Невозможно не оценить простоту и питательность блюда, которое так легко приготовить. Ужин из картофеля, грибов и шпината способен удовлетворить не только гастрономические, но и питательные потребности. Это полноценный вариант для вечернего приема пищи, который можно быстро сделать.
Вкусные ингредиенты для вашего ужина
Чтобы создать это сытное блюдо, вам понадобятся:
- Картофель — 4 шт.
- Яйца — 2 шт.
- Шампиньоны — 5 шт.
- Шпинат — пучок
- Лук — 1 головка
- Чеснок — 1 зубчик
- Сыр Фета — 3 кубика
- Соль и перец — по вкусу
Этапы приготовления
Следуйте этим простым шагам, чтобы получить вкусный и полезный ужин:
Питательная ценность блюда
Это блюдо не только отлично утоляет голод, но и приносит много пользы:
- Калории: ~695 ккал
- Белки: ~35 г
- Жиры: ~25 г
- Углеводы: ~75 г
*Помните, что указанные значения являются ориентировочными. При готовке на масле необходимо учитывать его калорийность отдельно.*
Исследуйте мир вкусов с помощью этого простого, но питательного рецепта! Приятного аппетита!
