В мире кулинарии рыбные котлеты на пару занимают особое место благодаря своей питательной ценности и легкости в приготовлении. Этот рецепт идеален для тех, кто стремится к здоровому питанию без лишних затрат времени.
Ингредиенты для приготовления
- Филе нежирной рыбы (например, треска или минтай) — 500 г;
- Серый хлеб — 100 г;
- Молоко — 100 мл;
- Яйцо — 1 шт.;
- Соль, перец и специи для рыбы — по вкусу.
Этапы приготовления
Эти котлеты не только просты в приготовлении, но и являются отличным источником белка, что делает их идеальным блюдом для всей семьи. Подавайте их с овощами или легким соусом, чтобы получить полноценный обед или ужин. Приятного аппетита!
