Слишком ранняя чистка зубов, короткая гигиена и чрезмерное увлечение отбеливающими средствами могут навредить полости рта. О распространённых ошибках домашнего ухода рассказала ведущий гигиенист клиники «Атрибьют» Вероника Сидоркович.
Когда чистить зубы после еды
По словам специалиста, не стоит браться за щётку сразу после приёма пищи: в этот момент эмаль может быть более уязвимой. Сначала можно прополоскать рот водой и удалить застрявшие остатки еды нитью, а чистку провести примерно через 30 минут, сообщает источник.
Не менее важна продолжительность процедуры. Быстрая чистка, занимающая около 30 секунд, не обеспечивает полноценного ухода. При этом ирригатор и ополаскиватель не заменяют зубную нить или межзубные ёршики, подчеркнула Сидоркович.
Осторожнее с отбеливанием
Стоматолог также предостерегла от агрессивных методов ухода и средств, обещающих мгновенно сделать зубы белее. По её словам, некоторые такие пасты не отбеливают зубы, а удаляют окрашенный налёт вместе с частицами эмали.
Кровоточивость дёсен, отметила гигиенист, может указывать на воспаление. В такой ситуации важно тщательно и бережно очищать зубы, уделяя внимание участкам с налётом, который мог вызвать раздражение.
