Порой достаточно всего лишь одной неосторожно брошенной фразы, чтобы настроение испортилось, а уверенность в себе дала трещину. Хотя словесные атаки не всегда бывают открытыми, их эффект может быть весьма разрушительным. Токсичные личности виртуозно обесценивают своих собеседников, поражая в самые уязвимые места.
Как недобрые слова подрывают самооценку
Нередко такие слова произносятся неосознанно: кто-то просто привык так общаться, кто-то черпает уверенность из принижений других, а некоторые делают это, чтобы подчеркнуть своё мнимое превосходство. Но результат всегда один: самооценка другого человека оказывается под угрозой, сообщает Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
- 1. "Ты не понимаешь, о чем говоришь!" Эта фраза звучит как вердикт. Она лишает собеседника права на выражение мнения ещё до того, как он успел что-то сказать. Так токсичные люди ставят себя выше остальных, ставя под сомнение компетентность окружающих.
- 2. "Я сама сделаю!" На первый взгляд, это может показаться желанием помочь, но на самом деле это откровенное унижение, которое позволяет человеку почувствовать себя бесполезным.
- 3. "Не драматизируй!" Похоже на призыв к спокойствию, но на самом деле это попытка обесценить чувства другого, показывая, что они не важны.
Фразы, лишающие поддержки
- 4. "Это плохая идея!" Токсичные люди любят быстро давать ярлыки, и делают это не для анализа, а чтобы подавить инициативу. Они даже не догадываются, что могут погубить гениальные задумки.
- 5. "Мне с тобой не о чем говорить!" Это не только отказ от общения, но и демонстрация превосходства. Токсичные личности ставят собеседника на низшую ступень, чтобы унизить его.
- 6. "В твои годы пора бы уже…" Эта фраза всегда попадает в десятку, намекая на отставание от нормы. Она навязывает мифические ожидания, создавая чувство вины.
- 7. "Сам виноват!" Перекладывая ответственность, токсичный человек исключает возможность поддержки, даже когда она действительно необходима.
Слова токсичных людей могут оказать долгосрочное влияние на психику. Однако важно помнить: никто не имеет права заставить вас чувствовать себя неполноценным. Лучше всего проигнорировать подобные высказывания и установить личные границы. Уважение к себе начинается с того момента, когда вы начинаете защищать свою внутреннюю силу.
