Устали глаза от монитора? Врач-офтальмолог расскажет, как расслабить зрение
Многие большую часть времени проводят за компьютером. Как помочь глазам расслабиться? Об этом в программе «Телемедицина» рассказала Екатерина Кабардина, врач-офтальмолог высшей категории Ростовской областной клинической больницы.
«Одна из эффективных и полезных рекомендаций, чтобы сохранить зрение при работе вблизи, – делать короткие минутные перерывы, отводя взгляд вдаль. Потом опять вблизи, потом опять посмотреть вдаль».
По словам специалиста, таким образом происходит расслабление мышцы, которая при интенсивной зрительной нагрузке спазмируется и вызывает рост близорукости.
