Родителям на заметку: на что обратить внимание перед подготовкой к школе?
Идёт последний месяц лета, а это значит — самое время подготавливать детей к новому учебному году. Важно не только купить принадлежности для учебы, но и уделить внимание физическому и психологическому здоровью школьника.
Так, если у ребенка наблюдаются перепады настроения, рассеянное внимание — педиатр направит к неврологу. Головная боль тоже возникает нередко и мешает нормальному учебному процессу.
Как отметила детский невролог-эпилептолог ОКДЦ Марина Ким, на состояние ребенка влияет несколько факторов.
«Здесь, конечно, очень большой вклад вносят режимные моменты: интенсивность нагрузок, эмоциональный стресс у ребёнка, его собственная психоэмоциальная устойчивость и способности противостоять стрессам, а также характер питания на сегодняшний день. Часто у детей наблюдается гиподинамия под влиянием гаджетов», — пояснила специалист.
Помните, что правильный режим дня стоит соблюдать не только во время учебы, но и на каникулах и в выходные. Если ребёнок засыпает и просыпается поздно, питается нерегулярно и мало двигается, то сосредоточиться на учёбе ему будет сложно.
