Вопрос о состоянии памяти близкого человека может возникнуть у многих, и нередко он становится настоящей головной болью. Существуют различные тесты и шкалы, которые можно найти в сети, однако проводить формальный «экзамен» на память может быть не лучшим решением. Намного важнее внимательно следить за повседневной жизнью человека.
Как наблюдать за состоянием
Ранние признаки нарушения памяти зачастую не явные. Обратите внимание на мелочи: забытые платежи, ошибки в знакомых рецептах или повторные покупки одного и того же товара. Важно следить сразу за несколькими аспектами:
- память на недавние события;
- ориентация во времени и пространстве;
- умение выполнять бытовые задачи;
- качество речи и настроение человека.
Изменение в нескольких из этих областей дает более четкую картину, чем отдельные случаи.
Сигналы, на которые стоит обратить внимание
Не стоит «тестировать» человека через прямые вопросы, такие как «Какой сегодня день?». Это может восприниматься как экзамен и вызвать обиду. Лучше обратить внимание на естественные ситуации: если человек путается в датах, не может вспомнить, когда произошло событие, или забывает сам факт разговора — это тревожные симптомы.
Также настораживают сложности с привычными действиями, например, с пультом от телевизора, рецептами или лекарствами. Если вещи оказываются в неожиданных местах, например, ключи в холодильнике, это тоже может быть тревожным знаком. Не стоит игнорировать изменения характера: повышенная раздражительность, подозрительность или апатия. Если человек отказывается от привычных увлечений, это также может быть признаком проблем.
Почему самостоятельные проверки не всегда эффективны
В интернете легко найти различные списки вопросов, которые называют «тестами на деменцию», однако такие методики требуют профессионального подхода при интерпретации результатов. Домашняя проверка может напрячь близкого или, наоборот, создать ложное спокойствие, если результаты оказались хорошими. Оптимальный вариант — заполнить опросник о состоянии родственника самостоятельно.
В случае, если результаты показывают возможное снижение когнитивных функций, необходимо обратиться к врачу: терапевту, неврологу или специалисту по геронтологии. Гериатр по своей специализации учитывает возрастные изменения и может отличить естественные процессы старения от патологий. Иногда врач находит другие причины для забывчивости, такие как побочные эффекты препаратов, нехватка витаминов или проблемы со сном.
Полезные ссылки:
- Получить помощь от проекта (психолог/сиделка/реабилитация)
- Протестировать себя
- Бесплатный сервис поиска медицинских учреждений
- Протестировать близкого
- Задать вопрос специалисту
- Развивать мозг
- Смотреть больше видео о деменции
