С вопросом о наследственной предрасположенности к деменции сталкиваются многие, особенно те, кто ухаживал за близкими, страдающими этим недугом. Всего лишь пара забытых имен или лиц может внезапно заставить задуматься: «А не повторится ли это со мной, как с бабушкой?» Но стоит разобраться, как на самом деле связаны семейные истории с будущим здоровья потомков.
Деменция: не просто наследство
На сегодняшний день больной Альцгеймер, ведущая причина деменции, чаще всего не является наследственным заболеванием. Да, факторы риска включают в себя возраст, образ жизни и предрасположенность к сосудам, но наследование самой деменции – это сложная наука. Чаще всего передается не болезнь как таковая, а всего лишь предрасположенность к ней, подобно тому, как может передаваться склонность к гипертонии. Таким образом, случай в семье не означает, что предстоящий сценарий непременно повторится.
Существуют семейные формы деменции, которые вызываются специфическими мутациями генов, но они составляют менее 5% всех случаев. Обычно такие формы проявляются до 65 лет, поэтому если в семье имеется лишь один случай в более старшем возрасте, то, вероятно, речь идет не о наследственном, а о возрастном заболевании.
Факторы, влияющие на деменцию
На риск развития деменции гораздо сильнее влияют контролируемые факторы, такие как:
- артериальное давление
- уровень сахара и холестерина
- физическая активность и качество сна
- курение и влияние на слух
- социальные связи
Постоянно заботясь о своем здоровье и образе жизни, можно существенно снизить риск, даже если в семье были случаи деменции.
Как справиться с тревогой
Понимание того, что у близкого был такой диагноз, вызывает определенные страхи, особенно если наблюдались его проявления. Однако постоянная самопроверка не убережет от деменции, а лишь усугубляет тревогу. Значно разумнее будет перенаправить свои усилия в конструктивное русло: регулярные медицинские проверки, забота о состоянии сосудов и психоэмоциональном фоне.
История бабушки может стать стимулом обращаться внимательнее к своему собственному здоровью и проходить ежегодные тесты для оценки когнитивного состояния на проектах, таких как Деменция.net.
Полезные ресурсы:
- Получить помощь от проекта (психолог/сиделка/реабилитация)
- Протестировать себя
- Бесплатный сервис поиска медицинских учреждений
- Протестировать близкого
- Задать вопрос специалисту
- Развивать мозг
- Смотреть видео о деменции
