Здоровье под контролем: проводим с пользой неделю борьбы с диабетом
С 9 по 15 ноября 2026 года в России проходит Неделя борьбы с диабетом, приуроченная к Всемирному дню борьбы с этим заболеванием.
Что такое диабет?
Хроническое заболевание, при котором повышается уровень глюкозы в крови. Без контроля оно приводит к серьёзным осложнениям: потере зрения, инфарктам, инсультам, поражению почек и нервной системы.
Рекомендации: как защитить себя?
- Проходить диспансеризацию для раннего выявления.
- Питаться правильно: больше овощей и цельнозерновых, меньше сахара и фастфуда.
- Быть активным: ежедневная ходьба снижает риск на 30%.
- Контролировать вес, отказаться от вредных привычек.
При диагнозе важен регулярный контроль глюкозы, давления и приём препаратов.
Напоминаем: записаться на медицинский осмотр можно через портал «Госуслуги». Будьте здоровый и берегите себя и близких!
#Шахты #здравоохранение #АдминистрацияШахты
