Администрация города Ростова-на-Дону продолжает реализацию проекта «Энергия спорта», направленного на поддержание активного долголетия и здорового образа жизни наших жителей

Администрация города Ростова-на-Дону продолжает реализацию проекта Энергия спорта, направленного на поддержание активного долголетия и здорового образа жизни наших жителей.

Для серебряных ростовчан на спортивной площадке по адресу: бул. Комарова, 8, организованы регулярные бесплатные тренировки на свежем воздухе.

В программе занятий:

Утренняя зарядка комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета, развития гибкости и подвижности суставов;

Северная ходьба эффективный способ укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения координации движений;

Работа с инструктором профессиональный наставник поможет освоить правильную технику выполнения упражнений и проконсультирует по всем вопросам.

Занятия проводит инструктор Центра физической культуры и спорта (ЦФКС) Валентина Лыкова.

Расписание тренировок:

Понедельник, среда, пятница.

Начало в 8:00.

Приглашаем всех желающих присоединиться! Забота о вашем здоровье наш приоритет.

___________

#АдминистрацияРостова

#РостовНаДону

#ЭнергияСпорта

#АктивноеДолголетие