Жара: берегите здоровье!
В Ростовской области установилась жаркая погода. Спасатели напоминают: солнце может быть опасным.
Соблюдайте эти простые правила:
Не выходите на улицу с 12:00 до 16:00.
Носите головной убор, берите воду.
Выбирайте светлую одежду с длинными рукавами.
Чаще находитесь в тени.
Используйте солнцезащитные средства.
При ухудшении самочувствия — не медлите, звоните "112" или обратитесь к врачу.
Смотрите рекомендации в наших карточках — там ещё больше полезных советов!
Поделитесь этим постом с друзьями и знакомыми — так вы поможете им сохранить здоровье в жару.
#АдминистрацияНовочеркасска
#Новочеркасска
