Жара: берегите здоровье!. В Ростовской области установилась жаркая погода

Жара: берегите здоровье!

В Ростовской области установилась жаркая погода. Спасатели напоминают: солнце может быть опасным.

Соблюдайте эти простые правила:

Не выходите на улицу с 12:00 до 16:00.

Носите головной убор, берите воду.

Выбирайте светлую одежду с длинными рукавами.

Чаще находитесь в тени.

Используйте солнцезащитные средства.

При ухудшении самочувствия не медлите, звоните "112" или обратитесь к врачу.

Смотрите рекомендации в наших карточках там ещё больше полезных советов!

Поделитесь этим постом с друзьями и знакомыми так вы поможете им сохранить здоровье в жару.

#АдминистрацияНовочеркасска

#Новочеркасска