Как не выгореть на работе в жару, грозу или магнитную бурю, рассказал психиатр из Ростова

Как не выгореть на работе в жару, грозу или магнитную бурю, рассказал психиатр из Ростова

Аналитики кадровых агентств выяснили, что при температуре свыше 28 градусов когнитивные функции снижаются на 1825%.

Сотрудники начинают чаще ошибаться, дольше отвечают в чатах и теряют инициативу. Как результат в жару проявляются признаки так называемого тихого увольнения, когда человек формально выполняет обязанности, но эмоционально уже не на работе. Подробнее об этом КП-Ростов-на-Дону рассказал врач-психиатр Сергей Выгонский.

Эволюционно нервная система устроена так, что реагирует на любые возмущения окружающей среды. Организм получает сигнал: лучше выбрать более спокойный, пассивный вариант жизни, делать как можно меньше. И сейчас многие дончане так реагируют на атаки со стороны погоды.

По словам врача, отдых в такой ситуации не самый лучший вариант.

Если слишком сильно себя жалеть и пренебрегать мобильностью, длинный отдых может вызвать проблемы с восстановлением рабочей активности. Когда же человек социализирован и находится в режиме, его общее состояние часто бывает лучше, чем если бы он сидел дома и ничего не делал.

А как погода влияет на вашу продуктивность?

- Прямо сейчас работаю через не могу

- Мне погода нипочем, работается стабильно в любых условиях