Тишина на вес золота: почему городской шум не дает нам отдохнуть?
Закройте глаза, сколько звуков вы слышите сейчас? Даже если рядом никто не разговаривает, ваш мозг уже анализирует шум вентиляции, гул улицы за окном, работу компьютера или кондиционера. Человек научился не замечать многие звуки мегаполиса, но организм продолжает на них реагировать. Именно дефицит тишины связывают с проблемами со сном, повышенным стрессом и усталостью.
