Как питаться в пост? Советы нутрициолога
Сегодня гостем студии программы «УТРО» стал фитнес-тренер и нутрициолог Пётр Логачев. Он рассказал о том, что в период Великого поста спортсменам не приходится рассчитывать на привычные достижения, ведь растительные белки не смогут заменить привычный объем животных белков.
Однако он дал дельные советы по тому, как собрать меню, чтобы оставаться в тонусе и при этом соблюдать пост.
Полное интервью доступно в МАХ.
