Жительница Батайска Юлия Макарова решила изменить жизнь после того, как набрала 30 кг, достигнув веса в 100 кг при росте 161 см.
Лишний вес появился из-за сидячей удалённой работы, стрессов и незаметного переедания. Решающим моментом стало ухудшение здоровья: боль в суставах, одышка при подъёме на этаж и страх стать беспомощной, как у её пожилых родственниц с подобными проблемами.
Обратившись к эндокринологу, Юлия начала менять привычки под врачебным контролем, без жёстких запретов в еде, но учась контролировать порции. Несмотря на временный набор веса из-за гормональной терапии, она не сдалась.
За полтора года она сбросила 20 кг, улучшив самочувствие, уменьшив размер одежды и легко поднимаясь по лестницам. Её цель — вернуться к 57-60 кг, чтобы жить активной жизнью и помогать людям в новой профессии экстремального психолога.
