Летний витаминный взрыв: сочный салат с кальмарами и авокадо

Летний витаминный взрыв: сочный салат с кальмарами и авокадо

Приготовьтесь к кулинарному удовольствию! Этот яркий и легкий салат идеально подходит для летних дней, наполняя организм витаминами и свежестью. В его составе — консервированные кальмары, нежное авокадо и разнообразие свежих овощей, пишет канал "Рецепты от 7dach".

Что потребуется?

  • Кальмары консервированные — 80 г
  • Свежие шампиньоны — 2 шт.
  • Черри помидоры — горсть
  • Огурец — 0,5 шт.
  • Авокадо — 0,5 шт.
  • Синий лук — 0,5 шт.
  • Лимонный сок — 2 ст. ложки
  • Соль, сахар, перец — по вкусу

Как создать кулинарный шедевр?

Первым делом нарезать шампиньоны, посыпать их солью и сахаром, а затем сбрызнуть лимонным соком. Оставьте их на 10-15 минут, чтобы они немного замариновались и стали ещё более ароматными.

Тем временем нарежьте авокадо, синий лук, помидоры и свежий огурец. После этого выложите в миску маринованные шампиньоны.

Не забудьте нарезать консервированные кальмары на небольшие кусочки и добавить их к остальным ингредиентам.

Для изысканной заправки соедините растительное масло, мед, соевый соус, уксус и горчицу. Пошаговая инструкция по приготовлению заправки доступна здесь.

После того как все компоненты будут собраны в одной миске, полейте их заправкой и тщательно перемешайте. Добавьте соль и перец по вкусу.

Порадуйте себя!

Этот салат станет настоящим хитом на вашем столе. Приятного аппетита!

Источник: Рецепты от 7dach

Лента новостей