Творожники с яблоком и морковью: идеальный завтрак для бодрого утра

Творожники с яблоком и морковью: идеальный завтрак для бодрого утра

Начать день с полезного и вкусного завтрака — лучшая традиция для многих. Приготовление творожников, дополненных ароматным яблоком, сладкой морковью и изюмом, не только зарядит энергией, но и подарит незабываемые впечатления от еды. Эти лакомства можно подавать с нежной сметаной, что делает их ещё более аппетитными, сообщает Дзен-канал "Рецепты от 7dach".

Что понадобится для приготовления

  • 500 г жирного творога
  • 1 среднее яблоко
  • 1 свежая морковь
  • 1 ст. ложка золотистого изюма
  • 1 яйцо
  • 1 ст. ложка сахара
  • 3 ст. ложки муки
  • Соль и растительное масло по вкусу

Дополнения к блюду

Для подачи можно использовать:

  • Сметану
  • Свежие ягоды или джем

Как готовить творожники

  • Очищенные морковь и яблоко натереть на крупной терке, предварительно удалив сердцевину из яблока. Изюм опустить в горячую воду, затем обсушить на полотенце.
  • Соединить творог, тертые овощи, яйцо, сахар, щепотку соли и муку. Тщательно перемешать массу. В конце добавить изюм и вновь перемешать. Сформировать круглые толстые лепешки, обвалять их в муке и обжарить на разогретом растительном масле до золотистой корочки с обеих сторон.
  • Приготовление займет всего 45 минут. В одной порции примерно 290 калорий, что делает эти творожники отличным выбором для сытного завтрака с высокими питательными свойствами.

    Источник: Рецепты от 7dach

    Лента новостей