Салат из консервированного тунца с авокадо и яйцом становится находкой для тех, кто ценит простоту в приготовлении и неповторимый вкус. Сложенные в одном блюде ингредиенты не только придают ему уникальный аромат, но и делают его невероятно полезным. Это идеальный вариант для быстрого обеда или легкого ужина, пишет Дзен-канал "Сергей Карпов".
Зачем выбирать авокадо?
Авокадо, известное также как «аллигаторова груша», завоевало популярность благодаря своим питательным свойствам. Витаминный состав плода делает его отличным выбором для здорового питания, особенно если учитывать его способность способствовать усвоению кальция и нормализации сердечно-сосудистой системы. Это не просто вкусный, но и полезный продукт, уместный в любом рационе.
Необходимые ингредиенты
- 1 авокадо
- 2 яйца
- 200 г консервированного тунца (в собственном соку)
- Соль и специи по вкусу
- Сок лимона
- Масло виноградных косточек
Готовим быстро и просто
Готовый салат — это не только вкусно, но и максимально выгодно с точки зрения здорового питания. Он станет идеальным дополнением к любому рациону, подарив вам отличное настроение и прекрасные вкусовые впечатления.
