Почему мы заедаем стресс: объяснение психолога
23 октября 2025, 06:48
Почему мы заедаем стресс: объяснение психолога
В новом выпуске программы Вы хотите поговорить об этом? психолог Елена Новопашина рассказала о психологических причинах лишнего веса. По её словам, в стрессовых ситуациях люди часто ищут способ успокоиться через контакт с телом. Для кого-то этим инструментом становится активность, для других еда.
Стресс, как положительный, так и отрицательный, вызывает потребность в заземлении и успокоении. Самый доступный способ быстро достичь этого через еду, которая временно снимает напряжение и компенсирует скуку. Именно этот механизм лежит в основе привычки заедать стресс.
Подробнее в новом выпуске программы Вы хотите поговорить об этом?.
Источник: Telegram-канал "Телеканал ДОН 24"