Какие фрукты и овощи помогут укрепить иммунитет осенью?
5 сентября 2025, 08:03
Какие фрукты и овощи помогут укрепить иммунитет осенью?
В эти дни продуктовые полки с тропическими фруктами стремительно пустеют. Но зато в магазинах достаточно яблок осенних сортов то, что нужно в осенний период.
В целом сезонные фрукты и овощи отличные помощники вашему иммунитету.
Употребляйте в пищу продукты, богатые витамином С, D, и сезонные продукты: капусту, тыкву, груши, яблоки. И проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу приёма витаминов и минералов, советует заведующая отделением медицинской профилактики поликлиники 10 Евгения Криничная.
Источник: Telegram-канал "Телеканал ДОН 24"