Устали глаза от монитора? Врач-офтальмолог расскажет, как расслабить зрение

Устали глаза от монитора? Врач-офтальмолог расскажет, как расслабить зрение

Многие большую часть времени проводят за компьютером. Как помочь глазам расслабиться? Об этом в программе Телемедицина рассказала Екатерина Кабардина, врач-офтальмолог высшей категории Ростовской областной клинической больницы.

Одна из эффективных и полезных рекомендаций, чтобы сохранить зрение при работе вблизи, делать короткие минутные перерывы, отводя взгляд вдаль. Потом опять вблизи, потом опять посмотреть вдаль.

По словам специалиста, таким образом происходит расслабление мышцы, которая при интенсивной зрительной нагрузке спазмируется и вызывает рост близорукости.

ДОН 24