Экстремально высокая температура воздуха ожидается в Ростовской области

Экстремально высокая температура воздуха ожидается в Ростовской области. МЧС России и "Вести. Дон" подготовили рекомендации, соблюдение которых может спасти от последствий сильной жары.

избегайте длительного пребывания на солнце, особенно с 11.00 до 16:00

пейте больше прохладной воды (от сладких и газированных напитков лучше отказаться они хуже утоляют жажду)

носите светлую и легкую одежду и не забывайте про головной убор/солнцезащитный зонтик

на улице передвигайтесь неспеша, старайтесь чаще находиться в тени

следите за самочувствием и будьте внимательными к окружающим

Пишите в комментариях, как вы спасаетесь от жары?

Подписаться | Прислать новость