Одежда из морозилки и другие лайфхаки: как пережить +40°C в Ростове
Скоро столбик термометра перевалит за +40°C. Врач скорой Василий Фалин дал важные советы:
Пейте 30 мл воды на 1 кг веса
Охлаждённая одежда из морозилки поможет легче перенести жару
Кондиционер настраивайте на +23...+25°C – резкие перепады опасны!
При тепловом ударе: тень, вода комнатной температуры, расстегнуть одежду