Подростковый кризис: как распознать проблему и когда обращаться к психологу

Подростковый кризис: как распознать проблему и когда обращаться к психологу.

Подростковый возраст один из самых сложных этапов взросления, сравнимый с рождением или кризисом трех лет. Это время, когда рушится прежняя система восприятия себя, семьи и мира, а на смену приходит новый, еще не до конца понятный порядок.

Что такое подростковый кризис?

Это период бурных физиологических и психологических изменений, когда вчерашний ребенок сталкивается с мощным всплеском гормонов, но еще не умеет управлять этой энергией. Подростковый возраст иногда называют эпохой дикости эмоции становятся ярче, реакции острее, а поведение может казаться нелогичным.

Сепарация и пример. Отец играет ключевую роль в отделении ребенка от материнской опеки, показывая ему пример достижений и взаимодействия с внешним миром.

Важно помнить: подросток копирует не слова, а поступки. Если родитель говорит не кури, но сам курит, ребенок скорее последует действиям, а не советам.

Общение вместо приказов. Фраза Сделай, как я сказал!перестает работать. Вместо ультиматумов лучше объяснять причины своих требований и уважать мнение подростка.

Подробнее обо всем в нашем подкасте с врачом-психиатром и психотерапевтом Сергеем Михайловым в тандеме с педагогом и семейным психологом Анной Михайловой.