Почему ростовчанам так тяжело в жару летом, объяснил физиолог Евгений Мелещенко

Почему ростовчанам так тяжело в жару летом, объяснил физиолог Евгений Мелещенко

По словам эксперта, плохое самочувствие связано не только с высокой температурой. Свою лепту вносят бетон, асфальт, нехватка зелени, влажность и резкие перепады между жарой на улице и кондиционерами в помещениях.

Деревья естественные охладители в городе сами испытывают стресс и не могут полноценно выполнять свою функцию. В жару организм постоянно теряет влагу и соли, нервные клетки работают в режиме экономии, поэтому появляется усталость и сонливость. Особенно тяжело приходится ночью если воздух слишком теплый, клетки не успевают восстановиться, и утром мы чувствуем себя разбитыми.

Специалисты советуют не пить ледяные напитки, носить головные уборы и избегать солнца в пик дня. К сожалению, привыкнуть к жаре полностью невозможно, предупреждает ученый.