Кто – под кондиционер, а кто – в душ: как ростовчане спасаются от жары в городе
Первая половина лета по сравнению с прошлым годом выдалась более щадящей, но от жары спасаться приходится.
Одни предпочитают обливаться водой, другие больше пьют жидкости, а третьи включают на полную кондиционер.
Чтобы избежать солнечного удара, нужно:
пить много воды. Для нас достаточно 30 мл на кг веса в день.
не выходить на палящее солнце. А если уж совсем припечт, то найти спасение в прохладной воде.
