Почему мы не замечаем счастье в мелочах: объяснение психолога
Почему мы не замечаем счастье в мелочах: объяснение психолога
В новом выпуске программы Вы хотите поговорить об этом? психолог Елена Шамова отметила, что неспособность замечать счастье в мелочах формируется в детстве, когда родители поощряют только глобальные достижения ребенка, а не небольшие ежедневные успехи.
Стремление к высоким результатам отличным оценкам или спортивным званиям заставляет человека постоянно смотреть вперед, не фиксируясь на текущих маленьких радостях.
Развитие способности обращать внимание на собственное эмоциональное состояние помогает научиться замечать моменты счастья в повседневности. Такие простые вещи, как утреннее ощущение радости, могут стать первым шагом к изменению восприятия мира.
Больше о роли рефлексии в поиске душевного равновесия можно узнать в новом выпуске программы Вы хотите поговорить об этом?.