В центре социального обслуживания Ростова участницы проекта «Активное долголетие» освоили новый вид занятий — функциональный тренинг TRX на подвесных петлях.Упражнения помогают укрепить мышцы, развить баланс и устойчивость, что особенно важно в зрелом...